Saúde da criança

SAÚDE DA CRIANÇA

Aleitamento Materno: amamentar é um ato de amor


Todo bebê, enquanto está na barriga da mãe, recebe dela tudo o que precisa para o seu crescimento. Mas, depois que ele nasce, o leite materno é a sua fonte de vida e é o que ele precisa para crescer forte e feliz!

Veja as vantagens do aleitamento materno:


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é o melhor alimento para o bebê;
é de fácil digestão;
protege o bebê contra várias doenças;
transmite amor e carinho, fortalecendo a relação entre mãe e filho;
não precisa ferver ou coar, nem esfriar;
está sempre pronto, em qualquer hora e lugar, na temperatura ideal;
reduz o risco de câncer de mama e ovários;
é de graça.


DICAS PARA UMA AMAMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA O BEBÊ E PARA A MAMÃE


NÃO EXISTE LEITE FRACO
Nos primeiros dias da amamentação sai um leite transparente ou amarelado que é chamado colostro. Ele sai em pouca quantidade, mas é suficiente para as necessidades do bebê, funcionando como uma vacina que protege a criança contra doenças.

Todo leite materno é forte e adequado para o crescimento e desenvolvimento e tem tudo que o bebê precisa até os 6 meses de vida.

QUANTO MAIS O BEBÊ MAMA, MAIS LEITE A MÃE PRODUZ
Sugar o peito é o que estimula a produção de leite. Por isso, não dê ao seu filho chás, água, sucos ou outro leite, nos primeiros 6 meses de vida, sem antes falar com o médico.

Começar a mamar já na sala de parto facilita a descida do leite. Procure manter o bebê a seu lado, do nascimento até a alta do hospital. A criança que mama no peito várias vezes, dia e noite, de acordo com a sua vontade, não necessita de mais nada, apenas de uma leve limpeza na boca que pode ser feita até com a própria fralda limpa.

O leite materno é o alimento mais completo e tem ação protetora contra diversas doenças. Quanto mais tempo o bebê mamar, melhor será a formação do arco dentário, o que fará com que seus dentes cresçam sem problemas de alinhamento. Assim, será evitado no futuro a necessidade de utilização de aparelho ortodôntico, colaborando, desta forma, para respiração e fala corretas, prevenindo pneumonias, amigdalites e outras doenças.

COLOQUE O BEBÊ NA POSIÇÃO CORRETA PARA MAMAR
Para que o bebê sugue bem, ele deve estar com o corpo totalmente voltado para a barriga da mãe, de modo a poder abocanhar não só o mamilo (bico do peito), mas grande parte da aréola (parte escura do seio em volta do bico). Deste modo, com a boca bem aberta, a criança pega o peito corretamente, o leite sai em quantidade suficiente, o bebê engole tranqüilamente e a mãe não sentirá dor.

CUIDE CORRETAMENTE DAS MAMAS
Para evitar rachaduras, não lave os mamilos antes e depois das mamadas. Basta o banho diário, evitando o uso de sabonetes nos mamilos. O próprio leite protege a pele, evitando infecções. Não use pomadas ou cremes nos mamilos. Troque o sutiã, se este estiver molhado.

RETIRE O LEITE QUANDO FOR NECESSÁRIO (Ordenha)
Evite que a mama fique muito cheia e pesada. Se isto acontecer, tire o seu leite da seguinte forma:

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Pegue um vidro com tampa e ferva-o por 10 a 20 minutos;
Não seque o vidro, só escorra;
Lave bem as mãos até o cotovelo e escove as unhas (que devem ser curtas) com água e sabão;
Seque com toalha limpa;
Procure um lugar limpo e tranqüilo, longe de animais. Não fume ou converse. Sinta-se relaxada;
Faça massagens circulares em volta dos seios, com a ponta dos dedos;
Segure o vidro bem perto da mama;
Coloque os dedos onde termina a aréola (parte escura em volta do bico), aperte e solte com cuidado até o leite sair.
Feche bem o frasco e não deixe o vidro com seu leite encostar em outros alimentos;
Se usar bomba de leite, ferva antes de usar e não deixe o leite cair na pêra de borracha;
Na falta de geladeira, o leite poderá ser guardado por 2 horas em local fresco e dado ao bebê de copinho ou colher, quando a mãe não estiver em casa.


COMO GUARDAR SEU LEITE
Depois de retirado, o leite pode ser guardado:
• na temperatura do ambiente por 2 horas
• na geladeira por 24 horas
• no congelador por 5 dias
• no freezer por 15 dias

Se você precisar trabalhar e seu filho for menor de 6 meses, esse leite retirado pode ser oferecido ao bebê na sua ausência. Deixe o leite fora da geladeira até voltar à temperatura ambiente ou amorne-o usando banho-maria. Nos fins-de-semana ou feriados em que não estiver trabalhando, continue amamentando todas as vezes que o bebê tiver fome. Assim, você vai estimular a produção de leite.

Se você não for usar este leite, doe para o banco de leite mais próximo

NUNCA USE BICOS, CHUPETAS, CHUQUINHAS OU MAMADEIRAS
O uso de bicos, chupetas ou mamadeiras deve ser evitado, pois prejudicam a amamentação, além de causar cáries e deformar a boquinha do bebê, e os bebês que fazem uso de mamadeiras acabam largando o peito! Caso não seja possível, utilize somente modelos ortodônticos.

Quando o bebê fizer 6 meses, você deve introduzir a comida da família, usando a colher, o prato e o copo. Evite o copo que tenha tampa com canudinho lateral, pois o mesmo produz hipertrofia da musculatura labial, atrapalhando não só a pronúncia de alguns fonemas, como o posicionamento dental.

SÓ TOME MEDICAMENTOS COM ORDEM MÉDICA
A mãe e o bebê só devem tomar medicamentos por orientação médica ou de profissional de saúde habilitado.

Veja no capítulo “Atenção à sua saúde”, no tópico “Plantas medicinais”
aquelas contra-indicadas para uso na gravidez e na amamentação.

CONTINUE A AMAMENTAÇÃO, SE POSSÍVEL, ATÉ OS 2 ANOS
Hoje em dia, sabe-se que todo o bebê deve ser amamentado só no peito, até os 6 meses de vida e, continuar mamando até os 2 anos de idade, ao mesmo tempo em que são introduzidos novos alimentos necessários para a criança.



Os direitos da mãe trabalhadora


A mãe que trabalha fora tem direito à:


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licença maternidade de 120 dias;
dois descansos remunerados de meia hora por dia, quando retornar ao trabalho, para amamentar seu filho, até 6 meses de idade;
berçário ou creches nos locais de trabalho, sempre que a empresa tiver 30 ou mais mulheres trabalhando;
se por algum motivo você não puder amamentar o seu filho, procure um Banco de Leite Humano ou um profissional de saúde para orientá-la.

Fonte: Ministério da Saúde e Comissão Estadual de Banco de Leite Humano


Procure sempre o posto de saúde mais próximo de sua casa.
Lá você vai encontrar toda a orientação necessária para você e para sua família.